小眼镜”日趋增多 缺户外运动是主因

发布日期：2015-05-04 作者：爱尔眼科

 不给孩子玩iPad生怕智力开发落后，看久了又担心伤眼……面对越来越多的低龄化“小眼镜”，不少家长很纠结。一项研究显示，缺乏户外运动时间比超负荷近距离用眼更易导致近视。专家建议，多参与乒乓球、羽毛球等球类运动，有助于预防近视。如有条件，还可鼓励幼儿放风筝。

 小琴童久坐发病率高

 一名性格文静的小女孩随家长来合肥爱尔眼科医院检查视力。女孩就读幼儿园中班，已出现400度真性近视，而且不可逆转。医生追查女孩近视发病原因，发现她不仅爱读书，还是“小琴童”，经常在室内练琴、游戏。

 合肥爱尔眼科医院小儿眼科门诊主任蒋宝霖发现，因为弹钢琴时需要不停地看琴谱，脑袋晃动，视物不固定，成像不清晰，“小琴童”长时间练琴后会出现视疲劳，往往容易过早患上近视。

 户外活动少易患眼疾

 “诱发幼儿近视的危险因素有很多。”蒋宝霖指出，相比看书、使用iPad、玩智能手机和电脑等近距离用眼，缺乏户外活动是诱发幼儿近视更危险的因素。

 出于、空气污染等原因，如今不少家长并不鼓励孩子参与户外活动。在蒋宝霖看来，室内光线不同于户外自然光，户外体育锻炼可以减少近视发病率，室内锻炼并不一定起到防止近视的效果。

 蒋主任最后提醒大家：作为家长，一定要快快让孩子从中走出来，多多接触大自然。孩子在玩电子设备时，家长要注意房间的光线，不能太暗或是太亮;还有玩耍电子产品的时间也要控制，每次在15分钟以内。玩耍后要让孩子到视野开阔的地方，多接触自然，让眼睛得到很好的休息。