摸黑玩手机小心青光眼

发布日期：2016-04-21 作者：爱尔眼科

 功能日新月异的手机，让人越来越离不开它。现在很多人可以说是“手机控”，每天机不离手，公交车上、饭桌上甚至临睡前熄了灯还要玩一会手机才能入睡。合肥爱尔眼科医院专家提醒，黑暗中玩手机会加重眼睛的负担，使近视迅速加深，诱发干眼症甚至青光眼。

 黑暗中看手机 易诱发青光眼

 大三的莹莹近两个月习惯了临睡前都会玩一会手机，为了不影响同寝室同学的休息，她一般是熄灯之后藏在被窝里面看。但最近除了眼睛经常出现干涩、发痒外，她发现好几年都没有出现过大变化的近视也明显加深了。是什么导致了眼部问题的出现？

 合肥爱尔眼科医院青光眼专家刘勇院长表示，在黑暗背景下玩手机，即使手机屏幕比较亮，但由于周围环境漆黑的缘故，人的瞳孔还是会自然放大。瞳孔的放大就是带来一系列眼睛问题的主要原因。放大的瞳孔会使房角变窄。这个存在于虹膜和角膜之间的房角，可以看作是产生水和排出水的途径，房角变小时，正常产生出水排出变得困难，这些水累积在一个地方，自然就会增加这里的压力，让人感到眼睛胀痛。而瞳孔长时间放大，加上精神高度紧张、眼睛疲劳，造成恶性循环从而堵塞了房水通道，引起房角关闭，诱发急性青光眼。特别是对于有远视眼或闭角型青光眼家族史的人群，更容易发生这种情况。

 除了可能会诱发青光眼之外，瞳孔放大实际上会造成视物模糊。为了看清楚，眼睛要不断进行调整，从而加重眼睛的疲劳，造成眼轴拉长，形成真性近视，或者近视加深等问题。而高度近视者如不注意用眼，会造成视网膜脱离、眼底出血等问题，严重的也有可能失明。

 专家提醒，在晚上玩手机时，可以开一盏低亮度的照明灯。而黄色光线比起其他的灯光更加柔和，比较适合作为背景光。同样的，看电视、用电脑等都应避免在黑暗的环境中进行。