进了“牌局”就出不来，眼睛还要不要了！

发布日期：2016-02-04 作者：爱尔眼科

 据《长沙晚报》新闻报道，长沙42岁男子熬夜打麻将，一早醒来发现几近失明。年底因工作应酬娱乐繁多，专家建议要适度休息，防止视力下降。

 文章中我们了解到，42岁的刘先生最近牌局连连，经常在桌上通宵奋战。昨日晚饭后上了牌桌，打到凌晨4时觉得眼睛干涩、疼痛，只得回家休息。今日一早醒来，他感觉双眼胀痛加剧，还伴着头痛，睁眼发现眼前一片模糊，什么也看不清楚了。在家人的护送下，紧急赶往医院，医生经过详细地评估后考虑刘先生是长时间玩牌后，引起视疲劳、眼睛视物模糊，经过缓解视疲劳等对症处理后，视力有所恢复，但要恢复到患病前，可能还需要一段时间，而且这段时间内，刘先生眼睛会很脆弱，不能再长时间用眼。

 据合肥爱尔眼科医院谢道胜主任介绍，长期用眼或长时间在黑暗中使用电脑、手机、玩牌等导致眼睛过度疲劳，会产生视物模糊。他建议大家在看书、看电脑、玩牌时，连续用眼30分钟到40分钟左右，要停下来休息10分钟，可以眺望远方，或者多看绿色植物，让眼部肌肉放松。长期过度用眼的人群要常到眼科医院检查视力。即使在科学用眼的情况下，每天连续对着同一物品的时间控制在4到6小时，时间太久不仅会影响视力，光线和辐射还会对眼睛造成更大伤害，特别是晚上，在较弱的光线下过度用眼更容易导致眼疲劳、视力下降。

 提醒，如果眼睛出现干涩、胀痛等不适状况，应该去正规医院检查和治疗，在医生指导下用药，不要随意购买、使用眼药水。应尽量使用不含防腐剂的润滑眼药水。在饮食上，要保证维生素A和维生素C的摄入量。