眼睛的隐形杀手：紫外线

发布日期：2014-11-05 作者：爱尔眼科

 这两天天气虽然渐凉，一种步入冬季的节奏，但是阳光甚好，举头蓝天白云秋高气爽，低头遍地阳光灿烂辉煌。逢休息日，很多市民走出家门散步游玩，享受难得的阳光沐浴的惬意下午，在这样的惬意之下，殊不知一个眼健康的杀手正在一步步地走进!

 众所周知，紫外线对皮肤的伤害性很大，但是在强紫外线的照射下，我们脆弱的眼睛是很大的受害者。紫外线主要对眼睛的角膜、晶体和视网膜造成损伤。世界卫生组织估计，全球每年约有1800万人因白内障而失明，其中有5%是由紫外线辐射造成的。

 UVA和UVB是太阳辐射到达地表最主要的紫外线，其中UVA占90%，UVB占10%。紫外线中UVA是导致白内障的元凶，UVB则可导致眼部癌变和眼角膜病变。眼睛能广泛吸收各种波长的紫外线，长期过量吸收紫外线对眼睛造成的伤害有：

 ① 日光性角膜炎：波长为280毫微米的紫外线对角膜损伤力，能引起剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下降，造成日光性角膜炎。

 ② 白内障：波长为290-400毫微米的紫外线，能使晶状体可溶性蛋白交联凝聚，使晶状体老化或变得不透明，最终发生白内障。紫外线对晶体的影响是可累积的，在紫外线较强的高原地区尤其明显。有研究表明，每天多晒1个小时的太阳，患白内障的危险会增加10%。

 ③ 视网膜病变：紫外线尤其是长波紫外线UVA，可穿透到眼内深部，直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部分，此处的病变能严重影响视力。

 ④ 翼状胬肉：紫外线损伤角膜前弹力层，使结膜下结缔组织增生，并形成纤维血管组织向角膜中央侵入，从而引起翼状胬肉。

 ⑤ 恶性黑色素瘤：眼部周围皮肤是在防护中最容易忽视的地方，长时间过度暴露可能导致眼部周围的眼睑皮肤癌，如恶性黑色素瘤等。

 合肥爱尔眼科医院专家提醒：尽早防护可以避免紫外线伤害逐渐累积加剧。尤其是孩子的眼睛对紫外线辐射更为敏感，紫外线对人体的危害有约80%是在18岁以前造成的。大多数的儿童在户外活动时，都没有任何防护措施，直接暴露在紫外线下。作为家长应该确保儿童的眼睛防护，为他们一生的视觉健康打下基础。