很多人以为只有老年人才会得白内障，但其实，对于年轻的电脑族来说，也是有可能患上白内障的，那么年轻人得白内障要注意什么呢？

 据介绍，目前白内障仍是我国首位致盲眼病，65岁以上的人群中白内障患病率达60%。专家表示，50岁以上的中老年人因机体逐渐老化，大多数都会发生白内障，过去称之为老年性白内障。而现在，年轻人由于工作压力大，长期在电脑前伏案，经常使用手机，白内障发病年纪已下降至35岁。

 合肥爱尔眼科医院白内障专科李凯主任表示，白内障患者起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。平时用眼要注意放松调节，以免眼疲劳。此外，白内障患者外出时可佩戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。

 专家提醒，如果出现视力下降、视野变小、立体视觉变差、分辨颜色能力降低等，需到医院做检查。此外，出现像差、阅读速度下降以及眼睛适应能力降低等都有可能是白内障的早期症状。