看电视、玩ipad就等于放松？ 大错特错！！

发布日期：2016-02-20 作者：爱尔眼科

 10岁的筠筠最近几天感觉看东西模糊、眼睛不舒服，筠筠妈便带孩子来做检查。通过视力检查，医生告诉筠筠的妈妈，孩子的视力明显下降，患了假性近视，多是由于假期用眼过度造成的……

 筠筠妈说，今年孩子考试成绩不错，放假期间，就想着让孩子好好放松一下。筠筠在家每天都看电视上喜爱的动画片或者玩平板电脑，她也没太在意，没想到导致筠筠视力下降，成了近视眼。

 合肥爱尔眼科医院小儿眼科医生蒋宝霖主任表示，近几日来医院就诊的患者中，近视度数增加的孩子特别多，大部分都是增加50度、70度左右，也有个别孩子近视度数增加很多或出现散光、斜视的，究其原因主要是假期孩子过于放纵、用眼过度和不良用眼习惯所致。平时，孩子在学校学习和生活相对有规律，正常的作息不易很快产生用眼过度。而寒假期间，家长则放松了对孩子的管制，任由孩子长时间玩电脑、看电视、躺在床上玩手机等，长时间用眼不节制，容易导致视疲劳。

 蒋主任提醒，假期本应是眼睛放松，视力提升的好时机。家长们要关注孩子的用眼健康，不该让假期成为促使孩子视力下降的时段。他建议，孩子用电子产品要限制适当时间。小学生每次应少于45分钟；2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品；0到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过一小时。由于小孩视觉系统发育还不成熟，控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人，更容易产生视觉疲劳，导致引发近视和散光等视力问题。

 提醒，如果孩子在假期中使用电子产品过频，家长应在假期结束前带孩子检查一下视力。开学后要注意劳逸结合，避免长时间近距离用眼。