小心冷空气会“冻出”青光眼

发布日期：2015-10-29 作者：爱尔眼科

 寒冷天气外出时，很多人都会把自己的身体和头包得严严实实的，只露出一双眼睛，有些人戏称这是“全身上下，就唯独眼睛不怕冷了”。其实，寒冷空气袭击时，眼睛同样也是会受到伤害而诱发一些眼部疾患的，青光眼就是其中一种。

 合肥爱尔眼科医院青光眼专家刘勇院长介绍，青光眼是指眼内压异常升高，超过了眼睛视神经所能承受的限度，以致造成视神经损害及视野缺损，最终使得视力下降甚至失明的一组疾病群，是老年人常见的致盲眼病之一。

 此外，刘勇院长表示，寒冷的天气因素也是诱发青光眼的重要原因。这是因为，气温降幅较大时，容易使人体的植物神经调节功能紊乱，它通过干扰植物神经而干扰血压，进而造成眼压波动而最终导致青光眼的发生，或者是使原本的青光眼症状加重。

 专家表示，一旦确诊是青光眼时，可通过药物或手术手段将其高眼压控制在范围而使青光眼暂时得到控制，但青光眼却是不能得到完全治愈的，它需要终生护理。而青光眼如果得不到及时的控制，结局可能是失明。那么，寒冷天气，该如何呵护“心灵之窗”，以减少或避免青光眼的发生呢？

 1、当有冷空气来袭时，要注意保暖，减少甚至避免不必要的外出，尤其是有青光眼病史的老年人，更是应该注意避免从温暖的室内立即到寒风凛冽的室外，外出时可以在楼道或门口稍微站一会，以让身体慢慢适应外界寒冷的环境，外出时还可戴上眼镜，以使眼睛少受寒冷空气的刺激。

 2、天气寒冷时，注意避免长时间对着电脑工作和长时间近距离工作，长期佩戴隐形眼镜的人，眼睛容易干涩，可以在工作一段时间后休息一会并眨眨眼睛，或用热毛巾敷敷眼睛，以缓解眼睛干涩的症状，暖气开放的室内要注意做好保湿。

 3、生活作息要规律，不熬夜，饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物，不要大量喝浓茶或咖啡。

 4、调节好情绪，注意保持愉悦的心情，避免情绪波动太大。

 5、本身有高血压、糖尿病等病史的人，在寒冷季节要注意控制血压、血糖，以免因视网膜血管形态异常和/或堵塞而诱发青光眼。

 6、有青光眼病史的患者要注意做好复查及眼压的监测。