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这3个坏习惯正在毁掉你的眼睛

作者:合肥爱尔眼科医院 时间:2019-11-18 来源:未知

       眼睛只有一双,但大部分人对眼睛都不怎么爱护,只有在眼睛受伤时才觉得它的重要。下面这几个常见行为,可能会伤害你的眼睛。

  过度用眼

  当代社畜青年肯定都经历过的的两大用眼问题:晚 上关灯玩手机,上班看电脑下班玩手机。

  晚上关灯玩手机,手机屏幕成为唯一的光源,在这种情况下,手机屏幕的光线会特别刺眼,可能导致泪液分泌减少的情况产生。更不用说熬夜用眼很容易引起眼睛的不舒适感,相信大家都深有体会。

  工作起来常常废寝忘食(拼命摸鱼),但是长时间盯着电脑屏幕眼睛也会感到干涩疲劳,在高强度用眼,注意力高度集中时,特别是使用电脑手机等电子产品时,我们常常会无意识的忘记眨眼,会导致眼睛干涩。因此建议每用眼40-50分钟休息十分钟左右。

  佩戴美曈

  双十一要到了,这次你囤了多少美曈?

  其实美曈除了让你变美,还可能对眼睛造成一些伤害。

  因为,美曈不但会影响透光性和视野,透氧性也较差,而眼角膜里没有血管,细胞所需要的营养、氧气等都通过房水和泪液进行交换,配戴美瞳会影响 这种交换。并且,长时间连续配戴,可能会引起角膜上皮水肿、容易发生感染,导致角膜炎症。并且,美曈由于添加了色素有更明显的纹理,磨损也相对更明显。

  乱滴眼药水

  眼干眼涩眼疲劳,拿起眼药水滴一滴?大错特错。 首先,长期频繁滴用眼药水会将正常的泪膜冲走, 从而加快泪液的蒸发。

  其次,不同成分的眼药水如果不经医嘱使用可能带来其他危害。比如激素类眼药水,如果擅自长期使用,可能造成激素性青光眼、激素性白内障。含有 抗生素的眼药水则可能导致眼部菌群失调,产生耐药性,以后真正有需要的时候,效果会大大降低。

  而且大部分眼药水含有防腐剂,防腐剂会对眼表造成一定程度的伤害,因此不建议长期自行使用。

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