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深秋,你的眼睛将面临最可怕的三件事

时间:2016-10-24     来源:合肥爱尔眼科医院

没错,秋天来了。 不保护好眼睛很可能就会出大事!!! 干眼症 因为长时间面对电脑工作,导致诸多工作族都被干眼症困扰。而秋季天气比较干燥,泪液蒸发较多,再加上工作近距离用眼过度,很容易出现眼干、眼涩等症状...

 

 没错,秋天来了。

 不保护好眼睛很可能就会出大事!!!

 干眼症

 因为长时间面对电脑工作,导致诸多工作族都被干眼症困扰。而秋季天气比较干燥,泪液蒸发较多,再加上工作近距离用眼过度,很容易出现眼干、眼涩等症状。

 眼睛有利于泪水的分泌和分布,经常眨眼可以促进眼球的湿润,保护眼球。与此同时,还要注意不要长时间对着电脑、电视等,每隔半小时或者一小时,要站起来活动,向窗外的远处眺望,多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟,让眼睛得到短暂的休息。

 迎风流泪

 秋季风大,对于眼睛比较敏感的人群,眼睛受到冷风刺激,泪腺分泌能力增强,泪小管周围肌肉因为遇冷收缩,便出现了“迎风流泪”现象。

 秋季大风天气最好减少出门,出门做好眼部防护。另外,还有少数人由于患有沙眼、慢性结膜炎、泪道炎症(例如慢性泪囊炎等)、泪小点位置异常,均可导致泪道的狭窄或阻塞,而使泪液的排出受到障碍。因此,有人尽管在室内也会出现流泪症状(确切地说,应称为“溢泪”),遇到寒风便更加重。

 眼中风

 秋季,天气渐渐寒冷,眼部血管遇冷容易收缩,血流变缓,血栓易形成,造成视网膜中央血管阻塞,即所谓的“眼中风”。“眼中风”发作起来非常凶猛,对视力危害极大,特别是当视网膜中央动脉主干发生阻塞时,可导致突然全盲,如果发病超过4小时未能有效治疗,视力将难以恢复。

 中老年群体,尤其是患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人都是“眼中风”的高危人群。在生活中我们应该保持合理饮食,保持营养平衡,避免吃高油、高盐的食物;避免过度疲劳和情绪激动;保持充足的睡眠和良好的心情。

 当然,除了以上的建议之外秋季保护双眼也要经常活动活动眼睛,不要老是盯着一个地方看!

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